L’importanza dell’equilibrio sonno-lavoro
“Molte persone passano la loro vita andando a letto quando non hanno sonno ed alzandosi quando ce l’hanno.”- Cindy Adams Secondo un’indagine di CareerBuilder, ben uno su cinque dei 3.200 lavoratori interpellati ha ammesso di dormire in media cinque ore a notte, a volte anche meno! Molte persone ignorano gli effetti provocati dalla mancanza di…